Favorise la détente profonde
- Diminue le stress, l'anxiété et les tensions physiques et émotionnelles.
- Active le système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation.
- Offre une véritable pause pour se ressourcer et se recentrer.
Comprendre l'approche
Le Snoezelen, c'est quoi ?
Une approche née aux Pays-Bas dans les années 1970, qui mise sur les sens plutôt que sur les mots.
Prendre rendez-vousLe mot Snoezelen vient de deux verbes néerlandais : snuffelen (explorer, renifler) et doezelen (somnoler, se détendre). Tout est dit : on explore et on se relâche en même temps.
Concrètement, la séance se passe dans un espace aménagé où chaque sens est sollicité en douceur : colonne à bulles, fibres optiques lumineuses, ciel étoilé, fauteuil suspendu, musique douce, objets à toucher, senteurs légères… La personne choisit ce qui lui fait du bien, l'accompagnante suit son rythme.
Il n'y a rien à réussir : c'est ce qui rend l'approche accessible à tous, y compris aux personnes qui ne s'expriment pas avec des mots.
Dans notre salle
Un espace pensé pour les sens
Lumière tamisée, matières douces, sons apaisants : chaque élément de la salle invite à ralentir. On n'utilise pas tout à chaque séance, on choisit ce qui fait du bien sur le moment.
- La colonne à bullesDes bulles qui montent lentement et des couleurs qui changent : on les regarde, on les touche, on sent la vibration.
- Les fibres optiquesDes centaines de fils de lumière à prendre dans les mains, à poser sur soi, à faire scintiller.
- Le ciel étoiléUn plafond qui se couvre d'étoiles et de nuages colorés, pour s'évader sans bouger.
- Le fauteuil suspenduUn cocon qui se balance doucement : on s'y sent enveloppé et en sécurité.
- La piscine à ballesPour bouger, s'enfoncer, sentir son corps autrement.
- Matelas, coussins et sphère lumineuseTout est moelleux et à hauteur du sol, pour s'allonger et se laisser aller.
- Musique douce et senteursUne ambiance sonore apaisante et des odeurs légères, toujours choisies avec vous.
Les bienfaits
Pourquoi le Snoezelen ?
Le Snoezelen est une approche non médicamenteuse qui agit en douceur sur le corps et l'esprit. Dans un espace spécialement aménagé, la stimulation sensorielle choisie favorise un mieux-être profond et durable.
Stimule les sens en douceur
- Éveille et sollicite les 5 sens (vue, ouïe, toucher, odorat, goût) de façon adaptée.
- Encourage la curiosité, l'exploration et la découverte dans un cadre sécurisant.
- Améliore la perception de soi, de son corps et de son environnement.
Soutient le bien-être global
- Améliore la qualité du sommeil et favorise un meilleur repos.
- Réduit les douleurs et les sensations d'inconfort.
- Renforce la concentration, l'attention et la présence à l'instant présent.
- Favorise la détente musculaire et la respiration.
Respecte chacun dans sa singularité
- S'adapte aux besoins, aux capacités et au rythme de chaque personne.
- N'impose rien : la personne reste libre d'explorer ou non les propositions.
- Favorise l'estime de soi, la confiance et le sentiment de sécurité.
Que l'on ait besoin de calmer son mental, de retrouver de l'énergie, de mieux gérer ses émotions ou simplement de prendre soin de soi, le Snoezelen offre un espace de bienveillance et d'apaisement, pour se reconnecter à l'essentiel.
Un moment de pause, de présence et de respect de soi. Accessible à tous, à tout âge, dans le respect et la bienveillance.
Pour qui ?
Pour qui le Snoezelen ?
Le Snoezelen s'adresse à toute personne qui peut bénéficier d'un environnement sensoriel adapté, sécurisant et bienveillant.
Il accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors, dans une grande diversité de situations.
Troubles du spectre de l'autisme (TSA, TSAH)
Le Snoezelen aide à mieux gérer les surcharges sensorielles, à réduire l'anxiété, à favoriser la communication, l'attention partagée et le bien-être. Il offre un cadre sécurisant qui respecte le fonctionnement sensoriel et émotionnel de chacun.
Troubles dys
Dyslexie, dyspraxie, dysphasie, dyscalculie…
Le Snoezelen soutient la concentration, la confiance en soi et permet de mieux appréhender son corps et l'espace autrement.
Troubles de l'attention et hyperactivité (TDA/H)
Il aide à canaliser l'agitation, à se recentrer et à apaiser l'esprit grâce à des stimulations douces et choisies.
Troubles du développement intellectuel
Le Snoezelen favorise l'éveil sensoriel, la découverte, l'autonomie, la confiance en soi et le plaisir d'entrer en relation.
Troubles psychiques et émotionnels
Anxiété, dépression, stress post-traumatique, troubles bipolaires…
Le Snoezelen apporte un mieux-être profond, aide à la régulation émotionnelle et offre un espace contenant et apaisant.
Handicaps physiques et maladies chroniques
Paralysie cérébrale, sclérose en plaques, fibromyalgie, douleurs chroniques, fatigue importante…
Le Snoezelen contribue à la détente musculaire, à la diminution de la douleur et à l'amélioration de la qualité de vie.
Personnes âgées et troubles neurocognitifs
Maladie d'Alzheimer, Parkinson, troubles de la mémoire…
Le Snoezelen stimule les souvenirs, apaise l'agitation, favorise le lien social et procure des moments de plaisir et d'apaisement.
Le Snoezelen est aussi bénéfique pour toute personne en quête de détente, de mieux-être, ou ayant simplement besoin d'un temps de pause et de ressourcement.
Chaque séance est unique, adaptée à chacun, dans le respect et la bienveillance.
Comment ça se passe
Le déroulement d'une séance
On se rencontre
Un premier échange pour comprendre vos besoins, vos envies et ce qui pourrait vous gêner.
On explore
La séance se déroule à votre rythme : vous choisissez, nous accompagnons.
On prend le temps
Un retour au calme en fin de séance, et un petit temps d'échange si vous le souhaitez.
Le Snoezelen est une approche de bien-être. Il ne remplace pas un suivi médical ou paramédical, mais peut tout à fait le compléter.
Questions fréquentes
Vous vous demandez peut-être…
Faut-il préparer quelque chose avant la séance ?
Non. Venez simplement avec une tenue confortable. Nous prenons quelques minutes au début pour faire connaissance.
Le Snoezelen est-il un soin médical ?
Non, c'est une approche de bien-être. Elle ne remplace pas un suivi médical ou paramédical, mais peut le compléter.
Peut-on venir accompagné ?
Oui, c'est même tout le principe de la séance en duo. Pour une séance individuelle, parlons-en ensemble lors de la prise de rendez-vous.
Comment réserver ?
Par le formulaire de contact, par message sur Facebook ou par téléphone. Nous vous recontactons rapidement.
Envie d'essayer ?
Parlons de vos besoins et trouvons ensemble la séance qui vous convient.